Wing Chun ist zu 90 % Kopfarbeit!

Ja, du hast es richtig verstanden!

Den größten Teil der Lehre in Wing Chun, Kampfkunst und Selbstverteidigung müssen wir gedanklich verarbeiten können, indem wir uns mit unserem eigenen Ego auseinandersetzen. Den Rest machen diverse physische Übungen aus.

Was ist das Ego und wie wird es geformt?

„Ego“ ist lateinisch und bedeutet „Ich“.

In der Psychologie wird das Ego als die Vorstellung definiert, die der Mensch von sich hat. Es ist als eine Art Identifikation mit dem gewünschten Selbstbild zu verstehen, das Selbstkonzept als Antwort auf die Frage „Wer bin ich?“.

Das Ego ist also nicht das wahre Selbst, die authentische Persönlichkeit, sondern das Bild, das man von sich selbst hat und nach außen darstellen möchte.

Quelle: strussundclaussen.de

Wie man das eigene Bild beurteilt, hängt davon ab, welche Einstellungen wir von unseren Eltern, der Schule und allen Mitmenschen, mit denen wir je zu tun hatten, übernommen haben.

Eines der Hauptprobleme mit solchen Einstellungen oder Glaubenssätzen liegt darin, dass die unbewusst einstudierten Glaubenssätze nicht mehr infrage gestellt werden.

Das sind die heimtückischen Programme, die pausenlos automatisch im Hintergrund laufen und unsere Umgebung durch Ego-Filter wiedergeben.

Mit der Realität hat es leider wenig zu tun!

Bezug des Egos zur Wing-Chun-Selbstverteidigung

Du hast dich entschieden, einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen.

Das bedeutet, dass Selbstverteidigung bisher nicht an erster Stelle in deiner Prioritätenliste stand.

Dein Leben konntest du mehr oder weniger mit deinen alten Glaubenssätzen aufbauen.

Dann kam die Unsicherheit.

Jemand oder etwas hat dir gezeigt, dass du dich nicht darauf verlassen kannst, dass alle Menschen die gleichen Glaubenssätze haben.

Während dir beigebracht wurde, dass Schlagen und Beleidigen keine Lösung für Probleme sind, hast du mittlerweile genug Menschen gesehen, die Aggression als einzige Lösung benutzen.

Du fühlst dich nicht mehr sicher!

Ab jetzt gibt es viel zu tun!

Nein, du musst keine Blöcke zerhauen lernen oder beim kleinsten Problem zum Psychologen rennen!

Du solltest aber anfangen, deine Denkmuster mit Sorgfalt zu beobachten.

Du solltest deine Glaubenssätze ausfindig machen und diese gegebenenfalls verändern!

Einfach ist es nicht!

Ein Lehrer kann dir dabei helfen.

Ab diesem Punkt fühlt es sich wie eine ständige Konfrontation mit dir selbst an.

Wer wird siegen: ICH oder SELBST?

Der Kampf ist ungemütlich und manchmal hast du das Gefühl, an deine psychischen Grenzen zu gehen.

Du hast das Gefühl, zu Unrecht behandelt zu werden!

Jetzt bloß nicht mit der Selbstreflexion abbrechen!

Die Heilung hat schon begonnen und deine negativen Gedanken und Erlebnisse werden schon bald aufhören.

Ab jetzt hast du eine solide Grundlage, nicht nur eine Kampfkunst zu erlernen, sondern alles, was du erlernen kannst!

„Become like water, my friend.“ – Bruce Lee