"Workouts, Zirkeltrainings, Faszienkurse, Selbstverteidigung & Wing Chun Kampfkunst...
Mit mehr als 20 Kurse pro Woche kannst Du einen flexiblen, persönlichen Kursplan gestalten."
lerne dich zu verteidigen:
Folgende Werte und Fähigkeiten lernst du im Wing Chun Unterricht:
- Sicherheit
- Selbstbewusstsein
- Körpergefühl
- Opferrolle verlassen
- NEIN sagen können
- Disziplin
- Konzentrationsstärke
- eigene Grenzen erweitern
- Buddhistische und Daoistische Philosofie
- Energie steigern
- Selbstverteidigungskönnen
- Gewaltprävention und Deeskalation